?

Log in

No account? Create an account

Предыдущие | Следующие

Когда нет времени на приготовление еды, но нужны силы, чтобы покорять новые вершины пригодится этот рецепт салата.

200 грамм фиолетовой капусты;

чеснок и зелёный лук;

специи;

оливковое масло;

30 грамм грейпфрута;

один плод авокадо;

50 грамм сыра Пармезан.

1. Фиолетовую капусту нашинкуйте. Чеснок и лук измельчите. Смешайте ингредиенты вместе.

2. Грейпфрут зачистите от всех плёнок. Нарежьте филе фрукта.

3. Очищенное авокадо нарежьте тонкими слайсами.

4. Смешайте все ингредиенты в салатнике. Заправьте маслом и специями.

5. Пармезан натрите мелко и сверху присыпьте салат.

Метки:



Записи из этого журнала по тегу «салат»

  • Салат из зелёного горошка и моркови

    Овощ чистят и моют. Затем измельчают и заправляют небольшим количеством сметаны, добавив в неё немножко корицы. Выкладывают горкой в салатник,…

  • Пюре из морковки и творога

    Очищенную и вымытую морковь измельчают и обжаривают в масле до готовности. Протирают её с творогом и кладут сахар. Всё хорошо перемешивают и…

Comments

( 12 комментариев — Оставить комментарий )
romti
27 дек, 2018 20:37 (UTC)
Сколько витаминов в нём ;)
8zelenoglazaya8
27 дек, 2018 20:55 (UTC)
да витаминный салатик)
cheslavkon
27 дек, 2018 21:54 (UTC)
Конкретную цифру назвать не можете?
taransv
27 дек, 2018 20:39 (UTC)
Для тех кто худеет, то что надо.
8zelenoglazaya8
27 дек, 2018 20:55 (UTC)
полезный легкий..всем пойдет
seregalab
27 дек, 2018 20:41 (UTC)
Вот такой будет конкурент Оливье.
8zelenoglazaya8
27 дек, 2018 20:55 (UTC)
вполне себе конкурент
za_y_ac
27 дек, 2018 21:06 (UTC)
Какой классный рецепт
stomaster
27 дек, 2018 21:08 (UTC)
Какое необычное сочетание
serg_was
27 дек, 2018 21:30 (UTC)
СПАСИБО!
Из фиолетовой ещё не ел!
cheslavkon
27 дек, 2018 21:53 (UTC)
Э-э-э-э... вообще, не моя это еда.
( 12 комментариев — Оставить комментарий )

Профиль

8zelenoglazaya8
Зеленоглазая
Анализ сайта

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow