?

Log in

No account? Create an account

Предыдущие

Еще с древних времен этот жёлтый фрукт стали использовать в медицине. Его использовали, чтобы обезвреживать отравленную пищу, при серьёзных эпидемиях, малярии и лихорадке. Еще, в средние века верили, что лимон способен спасти от укусов змеи и сохранить от чумы. А моряки брали его с собой в путешествия, для защиты от цинги. В Англии даже существовал указ, который гласил о выдаче лимонного сока экипажу. Ботаники утверждают, что родина этого загадочного фрукта-Индия, Китай и тихоокеанские тропические острова.


В наше время существует множество полезных фруктов, овощей. Они содержат в себе витамины, которые необходимы для поддержания человеческого организма. Давайте рассмотрим один из самых кислых фруктов, разберёмся в его пользе и вреде.

Все знают, что лимон-это доступное средство от простуды, гриппа и других болезней, но мало кому известно, что лимон способен поднимать настроение, заряжать энергией, снимать усталость, укреплять кости, зубы и ногти, устранять перхоть и отпугивать от комаров. Кроме этого, сок лимона пьют для того, чтобы сбросить лишний вес и улучшить метаболизм. Не мало важным является его применение в косметических целях. Его широко используют в составе масок для лица, он хорошо и эффективно очищает кожу, шампуней, так как лимон ускоряет рост волос, мазей, лосьонов, парфюмерных средств. Встретить широкое применение лимона можно и в кондитерской промышленности, ведь он необходим для приготовления самых разных эссенций, цукатов, конфет, соусов, кремов и сиропов. Обычно, этот фрукт рекомендуют тем людям, которым необходим витамин C, потому что он занимает первое место среди фруктов по содержанию этого витамина. Также, лимон препятствует развитию таких болезней, как: проблемы с мочеиспусканием, атеросклероз, гипертония, нарушение обмена веществ, ревматизм, ангина и другие серьёзные заболевания. Врачи рекомендуют именно этот фрукт при: диабете, повышенном и пониженном давлении, камнях в почках, отеках, цинге, грибковых заболеваниях, стрессах, подагре и малярии. Кроме всего вышесказанного, ученые доказали, что содержащиеся в лимоне антиоксиданты останавливают процесс старения.

Несмотря на все полезные свойства лимона, не стоит им злоупотреблять. Большое количество этого фрукта грозит побочными эффектами.

Сок лимона повышает выделение желудочного сока, а это приводит к изжоге, спазмам и резким болям. Употреблять в пищу лимон нельзя тем людям, у которых аллергия на цитрусовые, кормящим мамам, некоторым беременным женщинам, людям с язвой, гепатитом, хроническим гастритом, панкреатитом, при болезни почек, повышенной кислотности желудочного сока, и при воспаленном горле. Нужно запомнить, что косточки лимона ядовиты, а лимонный сок в чистом виде нельзя употреблять натощак! Врачи предупреждают, если съедать хотя бы по одному лимону в течение дня, не контролируя потребление витамина C с другими продуктами, то можно легко заработать гиповитаминоз.

Из всего этого, можно сделать вывод, что польза лимона очень велика. Он способен заменять многие лекарственные средства, чистящие средства, дорогие косметические маски по уходу за кожей и при этом оставаться натуральным продуктом. Но не стоит забывать о размеренном и правильном его употреблении. Потому что, как говорят, всё хорошо в меру.


Последние записи в журнале

  • Меняем стеклопакеты

    В очередной раз я заклеивала свои старенькие окна в ноябре..Все! Больше не буду, сколько же можно этим заниматься. И все равно топим и топим..в…

  • Фурнитура

    Рынок швейной промышленности предлагает массу интересных и полезных вещей. Однако найти качественную фурнитуру в нужном количестве, цвете, размере…

  • Тыква кладезь витаминов зимой

    Питание зимой должно включать максимальное количество микроэлементов и витаминов, чтобы защитить организм от различных заболеваний. Их можно получить…

Comments

( 7 комментариев — Оставить комментарий )
taransv
7 фев, 2018 06:23 (UTC)
Я часто чай с лимоном пью.
8zelenoglazaya8
7 фев, 2018 07:03 (UTC)
я зимой только так и делаю
seregalab
7 фев, 2018 07:30 (UTC)
Витаминов в нем много.
8zelenoglazaya8
7 фев, 2018 10:53 (UTC)
да от простуды незаменим.
ilyavaliev
7 фев, 2018 09:15 (UTC)
Лимон очень полезен для здоровья, особенно, если это лимон баксов.

8zelenoglazaya8
7 фев, 2018 10:53 (UTC)
лимон баксов.
лимон баксов. это да)) вылечит много болезней!!!
romti
14 фев, 2018 08:41 (UTC)
Так, вечером пойду за лимонами ;)
( 7 комментариев — Оставить комментарий )